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Startseite » Gewaltfreie Kommunikation

Schlagwort-Archive: Gewaltfreie Kommunikation

Interessen und Bedürfnisse – Das Harvard-Konzept und die Gewaltfreie Kommunikation

Klaus Reuss Veröffentlicht am 10. Mai 2026 von Klaus Reuss1. Juni 2026
Sketchnote auf beige-farbenem Hintergrund mit schwarzen Konturen und Akzenten in Gold und Braun. Zwei Säulen rahmen die Sketchnote ein. Oben mittig ein Banner mit dem Titel ‚Interessen & Bedürfnisse'. Darunter ‚Position – Was wir wollen' mit zwei Händen, die eine Orange halten. Links eine vertikale Skala ‚5 Konfliktmuster': 1. Delegation – lösungsorientiert, 2. Flucht – Ausweichen statt Auseinandersetzung, 3. Kampf – Gewinnen auf Kosten des anderen, 4. Kompromiss – Der faule Frieden mit einer Waage, 5. Konsens – Gemeinsame Lösung mit einem Handschlag. In der Mitte das Orange-Beispiel: Eine Orange mit zwei Pfeilen – ‚Weg von Positionen' und ‚Hin zu Bedürfnissen'. Darunter ‚Harvard-Konzept: Bedürfnisse erfüllen – nicht teilen'. Links 100% Saft mit einem Glas, rechts 100% Schale mit einem Gebäck. Label: ‚Beide Bedürfnisse 100% erfüllt – Echter Konsens, kein Kompromiss'. Rechts ‚3 Wege zum Konsens': 1. Harvard-Konzept – Sachebene/Struktur mit Zirkel; 2. GFK – Beziehungsebene/Empathie mit einer Brücke; 3. Neurobiologie – Fundament/Deeskalation mit einem Anker. Unten ein Banner: ‚Vom Kompromiss zum echten Konsens'. Rechts ein Fazit-Kasten: ‚Positionen überwinden. Bedürfnisse klären. Beziehung vor Lösung.'

Warum manche Konflikte unlösbar scheinen, obwohl alle Seiten verhandeln – und was eine echte Lösung von einem faulen Kompromiss unterscheidet. Zwei Kinder streiten um eine Orange. Sie teilen sie. Aber das eine wollte den Saft, das andere die Schale. Der Kompromiss halbiert die Differenz. Der Konsens fragt, was beide wirklich brauchen.

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Veröffentlicht unter Molecular Notes | Verschlagwortet mit Gewaltfreie Kommunikation,Konflikte,Konfliktlösung | Kommentar hinterlassen

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg – Die vier Säulen einer wertschätzenden Sprache

Klaus Reuss Veröffentlicht am 2. Mai 2026 von Klaus Reuss16. Mai 2026
Sketchnote auf beige-farbenem Hintergrund mit schwarzen Konturen und Akzenten in Gold und Braun.Oben mittig ein Banner mit dem Titel ‚Gewaltfreie Kommunikation'. Links ein knurrender Wolf mit der Aufschrift ‚Wolfssprache (Urteil, Vorwurf)', rechts eine Giraffe mit Herzen und der Aufschrift ‚Giraffensprache (Empathie, Verbindung)'. Ein Pfeil verbindet beide über die Brücke.Im Zentrum eine steinerne Brücke mit vier Bögen, die als Säulen der GFK dienen. Über der Brücke: ‚Empathie & Verbindung'. Die vier Bögen zeigen: ‚Beobachtung – Fakten ohne Bewertung' mit Auge, ‚Gefühl – Innerer emotionaler Zustand' mit Herz, ‚Bedürfnis – Universelle menschliche Bedürfnisse' mit Pflanzensymbol, ‚Bitte – Konkrete Handlung, keine Forderung' mit offener Hand.Unten ein Banner: ‚Von der Trennung zur Verbindung'. Rechts ein Fazit-Kasten: ‚Beobachtung statt Bewertung. Bedürfnisse statt Strategien. Bitten statt Forderungen.'

GFK ist keine Technik – sie ist eine Haltung. Rosenbergs vier Säulen – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte – beschreiben einen inneren Prozess, der Sprache aus dem Modus von Angriff und Verteidigung herauslöst. Wer den Unterschied zwischen Bedürfnis und Strategie versteht, hört hinter jedem Vorwurf eine unerfüllte Sehnsucht.

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Klaus und Eliana vom Volk der Kokama in Manaus am Rio Negro
Klaus und Eliana vom Volk der Kokama in Manaus am Rio Negro

Hallo, ich bin Klaus. Seit einigen Jahren war ich immer wieder und längere Zeit in Brasilien. Ich interessiere mich besonders für Literatur und die Kultur der indigenen Völker. Und dadurch habe ich auch meine Freundin Eliana vom Volk der Kokama kennengelernt. Mehrere Jahre haben wir eine Fernbeziehung geführt, aber seit Mitte 2017 leben wir jetzt zusammen in Manaus am Amazonas, und ich habe nach langen Kämpfen mit der Bürokratie, hauptsächlich der deutschen, jetzt endlich die unbefristete Aufenthaltserlaubnis bekommen.

Wichtige Schlagworte

ADHS Augenhöhe Autismus-Spektrum-Störung Bedarfsermittlung Behinderungen Beziehung Demokratische Teilhabe Dialogische Beziehung Emotionale Belastung Emotionale Störungen Erstkontakt Familie Geistige Behinderung ICD-10 ICF Inklusion Integration in den Klassenverband Intelligenz Kommunikation Komplementäre Kommunikation Konflikte Konfliktlösung Körperbehinderung Legasthenie Leichte Sprache LRS Masking Meltdown Mobbing Overload Respekt Schulbegleitung Schulische Störungen Skripte Soziale Informationsverarbeitung Spiegelneuronen Sprachentwicklung Stimming Stress Störungen des Sozialverhaltens Symmetrische Kommunikation Toleranz Trisomie 21 Vertrauen Wertschätzung

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